¡Hola! No sé si lo sabrás, pero soy Periodista y Comunicadora Audiovisual y estoy especializada en Nutrición por mis estudios en Londres, donde estoy terminando mi grado en Nutritional Therapy (Institute for Optimum Nutrition). Además, soy Experta Universitaria en Nutrición Infantil y Juvenil por la Universidad de las Islas Baleares. Desde el año pasado, estoy colegiada y soy miembro de la British Association for Nutrition and Lifestyle Medicine (BANT), y esto me da acceso a muchísimas bases de datos científicas donde consulto cada día todas las novedades en el campo de la nutrición para estar lo más actualizada posible.
Juntando mis dos pasiones, la comunicación y la nutrición, dedico mis días a difundir abiertamente consejos para promover la salud de las personas, tanto en esta web como en medios de comunicación.
Escribo y divulgo sobre alimentación saludable, sostenibilidad y nutrición con un lenguaje que entiende todo el mundo, pero siempre basándome en las últimas evidencias científicas.
A continuación, comparto algunas de mis publicaciones en medios de comunicación nacionales:
- Qué comer para cuidar tu piel, cabello y uñas en otoño: de las hortalizas a los frutos secos (EL ESPAÑOL)
- Los beneficios de la calabaza: la mejor amiga de la mujer para el otoño (EL ESPAÑOL)
- Los cinco beneficios inesperados de las coles de Bruselas para la mujer: un saciante anticancerígeno (EL ESPAÑOL)
- Qué es la equinácea y por qué es bueno para la mujer tomarla en otoño (EL ESPAÑOL)
- Los 10 remedios naturales eficaces contra los resfriados para mujeres (EL ESPAÑOL)
- Los beneficios del ácido fólico para las mujeres (sin necesidad de estar embarazadas) (EL ESPAÑOL)
- Tres frutos secos imprescindibles para tener en tu despensa (OK DIARIO)
- Cinco razones para incrementar el consumo de magnesio en nuestro día a día (EL CONFIDENCIAL)
- 8 consejos para subirte el ánimo desde casa (EL CONFIDENCIAL)
- ¿Quieres cuidar tu corazón y tu microbiota? Come este chocolate (EL CONFIDENCIAL)
- Guía para saber de verdad cómo reducir los desperdicios y aprovechar tu comida (EL CONFIDENCIAL)
- Cinco razones para comprar fresas este mes (EL CONFIDENCIAL)
- 15 estrategias avaladas por la ciencia para reducir el consumo de sal (EL CONFIDENCIAL)
- 8 pasos para mejorar tu inmunidad con la dieta (EL CONFIDENCIAL)
- Trucos para dormir profundamente durante el otoño (EL CONFIDENCIAL)
- Dos buenos aliados para controlar la tensión arterial (EL CONFIDENCIAL)
- ¿Sandía o melón? Similitudes y diferencias de cada uno (OBJETIVO BIENESTAR)
- 5 alimentos fermentados que potencian tu salud intestinal (OBJETIVO BIENESTAR)
- Beneficios de comer ensalada cada día y cinco recetas fáciles (OBJETIVO BIENESTAR)
Si eres un medio y quieres que escriba posts para ti, escríbeme a holaiambio @ gmail.com