Go Back
Imprimir
Imagen de Receta
Equipment
Smaller
Normal
Larger
Porridge avena con pera y arándanos
Imprimir Receta
Pin Recipe
Tiempo total
5
minutos
min
Plato
Desayuno
Cocina
Mediterránea
Equipment
olla pequeña
Ingredientes
3-4
cucharadas
copos de avena
1
cucharada
lino molido
1
cucharada
semillas de chía
1
pera
sustituible por 1 plátano
1/2
taza
arándanos
pueden ser frescos o congelados
1
taza
leche vegetal
luego, quizás tendrás que añadir más
Elaboración paso a paso
Poner los copos de avena, lino, chía, pera pelada y troceada en una olla. Añadir el líquido hasta tapar todos los ingredientes.
Calentar la olla a fuego medio/alto durante 4 minutos, ir removiendo con una espátula de madera y añadir más líquido si es necesario.
Añadir los arándanos y seguir removiendo mientras se deshacen.
Servir y añadir toppings.
Disfrutar!
Keyword
desayuno, desayuno saludable, porridge, receta de porridge