Batido verde de Instagram
Receta de batido verde perfecto para desayunar! Sin gluten, vegana y sin azúcar.
Equipment
- batidora
Ingredientes
- 1 puñado de espinacas pueden ser congeladas o frescas
- 1 + 1/2 plátano
- 2 cucharadas copos de avena sin gluten
- 1 cucharada tahin crema de sésamo
- 2 tazas leche vegetal anacardos, avena sin gluten, arroz, soja...
Elaboración paso a paso
- Poner todos los ingredientes en la batidora y añadir primero un vaso de leche vegetal y luego ir ajustando para conseguir la textura deseada. A mí me gusta que quede denso y no muy líquido, por eso es interesante jugar con la cantidad de leche o líquido a la hora de añadirlo a la batidora.
- Batir durante 1 minuto a máxima potencia o hasta que esté todo bien triturado.
- Disfrutar!