Vegana
Pasta con pesto de aguacate
Tostada de aguacate con higos
Batido verde con 4 ingredientes
Lentejas rojas con alga kombu y hatcho miso
Batido de chocolate y tahini
Postre de agar agar de 2 capas
La mejor ensalada de mijo
Energy balls – o bolitas energéticas – para merendar
Ensalada de quinoa y 2 ingredientes más
Leche de nueces con algarroba
Tostadas de tahín y plátano para desayunar
Batido de sandía y remolacha saludable
Ensalada de quinoa fácil y saludable
Leche de anacardos casera con canela
Zumo de apio para purificar el cuerpo
Licuado de naranja y zanahoria
Crema de zanahorias y jengibre
Guiso saludable de boniato y calabaza
Batido de mango muy refrescante
Quiche vegana y sin gluten
Leche de almendras casera con 2 ingredientes
Batido refrescante de frutos rojos congelados
Tofu al curry
I AM BIO
I AM BIO nace en 2015 para compartir información sobre nutrición con recetas saludables, vegetarianas, veganas
y con opciones sin gluten.
Contenido creado por Cristina, comunicadora y periodista española especializada en
Nutrición en el Reino Unido.
