Desayunos
Todas las recetas de đ± desayunos saludables con ingredientes naturales. Recetas fĂĄciles para empezar bien el dĂa. Opciones veganas, sin gluten y sin azĂșcar
Desayuno con chĂa y avena
Haz tu propia mezcla de semillas molidas
Magdalenas de plĂĄtano y algarroba sin gluten
Receta de gofres de chocolate I AM BIO
Batido de frutos rojos con crema de cacahuete
Crema de algarroba saludable
Porridge de pera y arĂĄndanos
Receta de gofres I AM BIO
Batido rosa de frambuesas
El batido verde que triunfa en Instagram
Compota de manzana casera
Batido de avena
Pudding de chĂa con frambuesas
Mermelada de caqui casera
Granola casera y saludable
Chia pudding con caqui y boniato
Tortitas de boniato – o batata – para desayunar
Smoothie bowl saludable para desayunar
PudĂn de chĂa y tĂ© matcha
Batido de café para empezar la mañana
Tostada de aguacate con higos
Energy balls – o bolitas energĂ©ticas – para merendar
Tortitas de plĂĄtano para desayunar con solo 3 ingredientes
I AM BIO
I AM BIO nace en 2015 para compartir informaciĂłn sobre nutriciĂłn con recetas saludables, vegetarianas, veganas
y con opciones sin gluten.
Contenido creado por Cristina, comunicadora y periodista española especializada en
NutriciĂłn en el Reino Unido.
