Desayunos
Todas las recetas de 🌱 desayunos saludables con ingredientes naturales. Recetas fáciles para empezar bien el día. Opciones veganas, sin gluten y sin azúcar
Desayunar kéfir: qué es y cuáles son sus principales beneficios
Desayuno con chía y avena
Haz tu propia mezcla de semillas molidas
Magdalenas de plátano y algarroba sin gluten
Receta de gofres de chocolate I AM BIO
Batido de frutos rojos con crema de cacahuete
Crema de algarroba saludable
Porridge de pera y arándanos
Receta de gofres I AM BIO
Batido rosa de frambuesas
El batido verde que triunfa en Instagram
Compota de manzana casera
Batido de avena
Pudding de chía con frambuesas
Mermelada de caqui casera
Granola casera y saludable
Chia pudding con caqui y boniato
Tortitas de boniato – o batata – para desayunar
Smoothie bowl saludable para desayunar
Pudín de chía y té matcha
Batido de café para empezar la mañana
Tostada de aguacate con higos
Energy balls – o bolitas energéticas – para merendar
I AM BIO
I AM BIO nace en 2015 para compartir información sobre nutrición con recetas saludables, vegetarianas, veganas
y con opciones sin gluten.
Contenido creado por Cristina, comunicadora y periodista española especializada en
Nutrición en el Reino Unido.
