Desayunos
Todas las recetas de đ± desayunos saludables con ingredientes naturales. Recetas fĂĄciles para empezar bien el dĂa. Opciones veganas, sin gluten y sin azĂșcar
Mermelada de caqui casera
Granola casera y saludable
Chia pudding con caqui y boniato
Tortitas de boniato – o batata – para desayunar
Smoothie bowl saludable para desayunar
PudĂn de chĂa y tĂ© matcha
Batido de café para empezar la mañana
Tostada de aguacate con higos
Energy balls – o bolitas energĂ©ticas – para merendar
Tortitas de plĂĄtano para desayunar con solo 3 ingredientes
Leche de nueces con algarroba
Tostadas de tahĂn y plĂĄtano para desayunar
Leche de anacardos casera con canela
Las mejores galletas de avena (con crema de cacahuete)
Leche de almendras casera con 2 ingredientes
Las mejores tortitas de avena saludables
Porridge con arĂĄndanos para desayunar
Porridge de chocolate saludable
ChĂa: beneficios y cĂłmo tomarla
CĂłmo hacer leche de almendras casera y sin azĂșcar
Desayuno: derribando mitos poco saludables
Nuevo Ebook de Desayunos Saludables
Pudding de chĂa para desayunar
I AM BIO
I AM BIO nace en 2015 para compartir informaciĂłn sobre nutriciĂłn con recetas saludables, vegetarianas, veganas
y con opciones sin gluten.
Contenido creado por Cristina, comunicadora y periodista española especializada en
NutriciĂłn en el Reino Unido.
